Apakah Anda sering Merasa Stres yang Berkelanjutan? Atau selalu merasa lelah? Inilah Hal-hal Yang Dikira Baik Tapi Ternyata Merusak Mental Kesehatan mental adalah hal yang sangat penting dalam hidup kita bahkan jika seseorang mengalami gangguan mental akan berakibat fatal pada kelangsungan hidupnya dimasa depan. orang yang mengalami gangguan mental biasanya hidupnya tidak tenang dan cenderung mengalami stres dan kelelahan yang berkelanjutan. Sebaliknya jika kita memiliki kesehatan mental yang baik, hidup kita akan sejahtera dan lebih bahagia. Disisi lain, Tanpa kita sadari ternyata banyak hal-hal yang kita kira baik namun justru dapat merusak kesehatan mental kita. Berikut adalah hal-hal tersebut: 1. Terlalu sering Meminta Maaf Terlalu sering minta maaf pada orang lain ternyata menjadi salah satu penyebab kita mengalami gangguan mental. Mungkin hal ini terdengar sepele dan tidak masuk akal, mengingat bahwa meminta maaf pada orang...